私たちについて
ヨガコアソウル は、古代のヨガの実践を通じて、身体的および精神的な健康を促進することに専念しています。私たちの使命は、個々の人々が内なる調和、柔軟性、強さに向かって変革の旅を始めることができる、歓迎の空間を作り出すことです。初心者でも上級者でも、どなたでも歓迎します。
私たちのスタジオは、メンバーが外の世界から切り離され、自己と再接続できる平和な聖域を提供するようデザインされています。経験豊富なインストラクター、思慮深く設計されたプログラム、そしてコミュニティ主導のアプローチを備えています。
もっと読む私たちのクラス
このクラスは、特定のヨガのポーズやエクササイズを通じてコアの強化を目的としています。姿勢、バランス、全体的な体の安定性を向上させ、コアを強化したい方に最適です。
エアリアルヨガは、ハンモックを使って伝統的なポーズをサポートし、深めます。ヨガ、ピラティス、ダンスの要素を組み合わせ、柔軟性、強さ、バランスを改善し、従来の練習に遊び心を加えたクラスです。
ヨガニードラは、深いリラックスを促進するガイド付き瞑想の練習で、ストレスや不安を軽減し、リラクゼーションと回復的な睡眠を促進します。「ヨガの眠り」とも呼ばれ、リラックスしたい方に最適です。
お客様の声
ヨガコアソウル は私の人生を本当に変えました。クラスは楽しく、インストラクターは素晴らしく、以前よりもバランスと強さを感じています！
ヨガコアソウル は私の第二の家になりました。クラスのバリエーションと、身体と心の両方に焦点を当てた内容で、毎回のセッションが特別です。これが無ければ日常生活を想像できません！
スタジオは温かく歓迎の雰囲気で、インストラクターは一人ひとりの進捗を心から気にかけてくれます。練習に自信がつきました！
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